الرئيسية
كيف تدرب عينيك على القراءة
كيف تدرب عينيك على القراءة
التمرين الأول : انظر بسرعة وخفة ولكن من دون أي إجهاد عشر مرات من زاوية العين اليمنى إلى زاوية العين اليسرى ، وعشر مرات من زاوية العين اليسرى إلى زاوية العين اليمنى وبالعكس من دون أن تحرك رأسك في هذه الأثناء
التمرين الثاني : نفذ عشر مرات حركات العين الآتية من زاوية العين اليسرى في اتجاه الجبهة إلى زاوية العين اليسرى ثم في اتجاه أرنبة الانف
التمرين الثالث :تابع بحركات سريعة من عينيك دون إجهاد ،أولاً باتجاه عقارب الساعة ثم باتجاه معكوس كرر هذا التمرين عشر مرات
التمرين الرابع:شكل بكلتا يديك طبقتين وغط بهما عينيك ثم انظر الآن بضع دقائق في الظلالم باسترخاء كامل وبعد ذلك افتح ما بين الطبقتين ببطء شديد لكي تعتاد عيناك شيئاً فشيئاً من جديد على الضوء
التمرين الخامس : اجمع بين التمرينين الثالث والرابع
التمرين السادس:انظر على البعد باسترخاء كامل ثم انصب الإبهام الموجه نحو الاعلى على مسافة 40سم قبالة عينيك وانظر فيه بدون الغصبع ثم انظر عقب ذلك على البعد والآن يفترض أن يتراءى لك الإبهام مزدوجاص وعائماً ومهزوزاً قم بالمناوبة سبع مرات بين النظر على البعج والنظر عن كثب
مشاهير وثقوا بقدراتهم واستخدموا القراءة السريعة :
جون ستيورات ميل
الفيلسوف والباحث البريطاني في الاقتصاد القومي (1806-1873)والذين تبؤا في لائحة أكبر العبقريات في كل العصور ، المرتبة التسعين وطرح والده ، وهو أستاذ جامعي عليه أموراًعالية وهو ما يزال صغيراً إذ أعطاه كتاباً وقال له ينبغي أن تذهب إلى غرفتك وتقرأه لتخبرني عما فيه فكان هذا بالنسبة لمل حافزاًضخماً
وقيل عنه فيما بعد : أنه كان يلتهم الكتب على الوجه الصحيح ويستوعب صفحات بأكملها بنظرة واحدة .
فرانكلين روزفلت
حسن سرعة قاءته التي كانت في الأصل متوسطة برفع مدى تركيز بصر عينيه من أربع كلمات إلى ثمانيةوبذلك كان الرئيس الأمريكي (1933-1945)
يقرأ فقرات بأكملها بنظرة واحدة، وكان يقرأ في الجلسة الواحدة كتاباً كاملاً .
س.لوول ليز
كان في الخمسينات رئيس قسم علم اللغات في جامعة أوتا وكانت سرعة قراءته 2500 كلمة في الدقيقة كان يقرأ رسائل أعمال نصف السنة الضخمة خلال عشر دقائق واعياً التفاصيل بل عارفاً حتى الأخطاء الشكلية وأخطاء الصياغة.
